「良い親」でいようとするほど、
苦しくなる。
親子関係の悩みに寄り添う
メールカウンセリング
「もっとこうすべきだったのに」
「私の育て方が悪かったのでは」——
子どもへの愛情が深いほど、
親は自分を責めてしまいます。
でも、完璧な親なんて、どこにもいません。
親子関係で抱えやすい2つの悩み
「親とは何か」というアイデンティティの揺らぎ
SNSや育児雑誌に溢れる「理想の親」像。 それと自分を比べて、「私はダメな親だ」と感じたことはありませんか。
「怒ってしまった」→「ダメな親だ」
感情的になった自分を責め、自己嫌悪に陥る
「こんな風に育てるべき」→「でもできない」
理想と現実のギャップに苦しむ
「自分の親のようにはなりたくない」→「でも似てきてしまった」
自分の育った環境の影響に気付く
「子どもを愛しているのに、一緒にいるのが辛いと感じてしまう。
そんな自分が母親として失格な気がして、
誰にも本音を言えません」
「親とはこうあるべき」という枠組みに苦しんでいるとき、 必要なのは正解ではなく、あなたの気持ちを否定せずに聴いてくれる存在です。
過保護？ それとも当たり前の心配？
子どもの安全を守りたい。でも、守りすぎると自立の妨げになる—— そのバランスが分からなくて悩む方は少なくありません。
守りたい気持ち
- ・ 危険な目に遭わせたくない
- ・ 失敗で傷ついてほしくない
- ・ できるだけ良い環境を整えたい
見守りたい気持ち
- ・ 自分で考える力をつけてほしい
- ・ 失敗から学ぶ機会も必要
- ・ いつまでも手を出すのは良くない
子どもの年齢・性格・状況によって答えは変わります。 「過保護だ」と言われて傷ついた経験がある方もいるかもしれません。
大切なのは、「正解の親」になることではなく、あなた自身が安心して子どもと向き合える状態でいることです。 カウンセリングでは、その心の余裕を取り戻すお手伝いをします。
完璧な親じゃなくていい
子育てに正解はありません。
「こうすべきだった」と過去を悔やむこともあれば、 「この先どうすればいいのか」と未来に不安を感じることもあるでしょう。
でも、こうしてこのページにたどり着いたあなたは、 お子様のことを真剣に考えている素敵な親御様です。
一人で抱え込んでいた気持ちを、ここで少しだけおろしてみませんか。
メールだからこそ、言いにくいことも書けることがあります。
あなたのペースで、あなたの言葉で——お待ちしています。
思春期・反抗期の親子関係にも
子どもが成長するにつれて、親子関係は変化します。 急に口をきかなくなった、何を考えているか分からない、反抗的な態度に傷つく——
思春期は子どもにとって大切な自立の過程ですが、 親にとっては「拒絶された」と感じる辛い時期でもあります。
お子様への接し方のアドバイスではなく、あなた自身の寂しさや戸惑いに寄り添うカウンセリングを行っています。
よくあるご質問
Q.「良い親でいなきゃ」と自分を追い詰めてしまいます。こんな悩みでも相談していいですか？
A. もちろんです。「良い親でいなきゃ」と思うこと自体が、お子様を大切に想っている証です。その気持ちの重さを一緒におろす場所として、「ぽかぽかふぇ」をご利用ください。
Q.過保護と心配の境界線がわかりません
A. 「これは過保護なのか、普通の心配なのか」——その線引きに悩むのは自然なことです。カウンセリングでは正解を押しつけるのではなく、あなたの価値観やお子様との関係性を一緒に振り返りながら、心地よいバランスを探っていきます。
Q.子どもが思春期で会話がなくなりました。相談できますか？
A. はい。思春期の親子関係の変化はとても辛いものです。「何を考えているかわからない」「嫌われたのでは」という不安を、カウンセラーと一緒に整理してみませんか。
Q.自分自身の親との関係に悩んでいます。対象になりますか？
A. はい、対象です。あなたが「子」の立場で親との関係に悩んでいる場合もご相談いただけます。親子関係の悩みは、立場にかかわらずとても深いもの。メールで少しずつお聴かせください。
カウンセラー紹介
番匠谷 日夏
(ばんじょうや ひなつ)
大学卒業後、旅行会社に勤務。また、飲食サービス業で、多くのお客様と接する。現在は２児の母。
定期的に発達障害のお子様のご家族様を対象に交流会「のーんびりんぐ」
また、発達障害ラーニングサポーターシニア資格も取得している。
３歳で発達障害の診断を受けた息子の育児を通して、理解・共感の大切さを実感した。
息子との関わりの中で、周りの理解を得られずに苦しかった時期があり、障害のあるなしにかかわらず、一人ではないことを知ってほしいという思いが強くなり、心理カウンセラーを志す。
「完璧な親である必要はありません。大切なのは、あなた自身の心の健康です」
そんな想いで、日々カウンセリングに取り組んでいます。
1級心理カウンセラー
(一社)日本プロカウンセリング協会
発達障害ラーニングサポーター シニア
(一社)子ども・青少年育成支援協会
発達障害児育児経験
実体験に基づくサポート
あなたに寄り添う
一人ひとりに丁寧に対応
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